Strona gwna » Siatkówka » Nietypowy trening

Nietypowy trening

2019-01-07 16:23:37


Nietypowy trening

Siatkarze Cerrad Czarnych Radom odbyli ciekawe zajęcia z Karoliną Kochanowską, psycholog, socjolog oraz trenerem Mindfulness.

 

Spotkanie miało na celu przybliżenie naszym zawodnikom zagadnień: jak osiągnąć równowagę emocjonalną, nauczyć się sztuki koncentracji, jak radzić sobie ze stresem, zmniejszyć napięcie nerwowe oraz jak wypracować w sobie umiejętność uspokajania się, kiedy pojawiają się gniew lub zdenerwowanie - informuje serwis wksczarni.pl.

 

Karolina Kochanowska posiada dwa tytuły magistra Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła kurs Instruktorów Mindfulness w Centrum Psychologii Integracyjnej "Baraka" w Sevilli . Współpracuje z Centrum Mindfulness "Presentia" w Granadzie, gdzie współprowadzi kursy Mindfulness m.in. dla sportowców. Od 8 lat prowadzi szkolenia z zakresu redukcji stresu, motywacji, komunikacji, zarządzania emocjami w obszarach: sportu, edukacji oraz biznesie.

 

(źródło: wksczarni.pl)




  



ROZA DEVELOPMENT
Galeria SportRadom.pl
Kanay klubowe

Najchtniej czytane
Piłka Nożna 31.1%
Siatkówka 29.3%
Zapasy 17.06%
Tenis Stołowy 14.78%
Sporty Walki 7.77%

ALL SPORT


Facebook